Mindfulness Schulungen

Meditation ist eine Praxis, die Arbeit des Geistes zu erkunden. Achtsamkeit ist ein mächtiges Werkzeug, um besser mit Herausforderungen im Leben zu verbessern und die mentale Gesundheit und allgemeine Wellness zu verbessern .

Diese instruktorLED, LiveTraining (online oder onsite) richtet sich an Menschen, die eine MindfulnessMeditation anwenden möchten, um persönliche und berufliche Entwicklung und Verbesserung zu erreichen.

an der Bekanntgabe dieses Trainings, können die Teilnehmer die Aufgaben der Meditation und Achtsamkeitsverfahren.
Stress, und die Mitarmen, die Räumlichkeit und die Macht und die Macht, die Zufriedenheit und die Macht, die Räumlichkeit und die Macht und die Körpergröße, und sind eine "Gesundheitsschweine und körperliche Schmerz".
: "Format des Kurs

Interaktive Vorlesung und Diskussion.
viele Übungen und Praxis.

Kursanpassungsoptionen

um sich anfordern, um uns anzusehen.

Mindfulness is a powerful tool for better dealing with challenges in life, and improving mental health and general wellness.

This instructor-led, live workshop (online or onsite) is aimed at people who wish to apply mindfulness to achieve intense personal and professional development and improvement.

By the end of this training, participants will be able to:

- Understand the principles of mindfulness.
- Cultivate positive mental health.
- Grow in self-awareness, self-discipline, social-awareness and social effectiveness.
- Make wise decisions in times of stress or crisis.
- Lead a happier and healthier life.

Format of the Course

- Interactive lecture and discussion.
- Lots of exercises and practice.

Course Customization Options

- To request a customized training for this course, please contact us to arrange.