Schulungsübersicht
Verständnis von Durchsetzungsfähigkeit
- Was Durchsetzungsfähigkeit ist – und was sie nicht ist
- Die Unterschiede zwischen passivem, aggressivem, passiv-aggressivem und durchsetzungsfähigem Verhalten
- Einschätzung des eigenen Kommunikationsstils
- Vorteile durchsetzungsfähiger Kommunikation am Arbeitsplatz
Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Identifikation persönlicher Barrieren für Durchsetzungsfähigkeit
- Infragestellung einschränkender Überzeugungen und Steigerung des Selbstvertrauens
- Verständnis emotionaler Auslöser und Management von Reaktionen
- Aufbau einer positiven und selbstbewussten Denkweise
Kommunikation mit Selbstvertrauen
- Die Grundsätze effektiver verbalen und non-verbalen Kommunikation
- Aktives Zuhören und effektives Stellen von Fragen
- Klare und respektvolle Äußerung von Meinungen, Bedürfnissen und Erwartungen
- Professionelles "Nein" sagen, ohne Beziehungen zu beschädigen
Verständnis anderer und positiver Einfluss
- Erkennen unterschiedlicher Kommunikations- und Verhaltensstile
- Anpassung der Kommunikation an verschiedene Persönlichkeiten
- Aufbau von Vertrauen und Beziehung<\/li>
- Einsatz von Beeinflussungstechniken zur Erzielung positiver Ergebnisse
Umgang mit schwierigen Gesprächen
- Vorbereitung auf herausfordernde Gespräche
- Bewältigung von Konflikten ruhig und konstruktiv
- Selbstbewusste Reaktion auf Kritik, Beschwerden und schwieriges Verhalten
- Umgang mit Emotionen unter Druck bei gleichzeitiger Wahrung der Professionalität
Praktische Durchsetzungsfähigkeit
- Konstruktives Geben und Empfangen von Feedback
- Aushandlung von Win-Win-Lösungen
- Durchsetzungsfähigkeitstechniken für Meetings, Präsentationen und alltägliche Workplacesituationen
- Praktische Übungen und Rollenspiele mit realen Arbeitsplatzszenarien
Weiterführende berufliche Entwicklung
- Reflexion der individuellen Stärken und Entwicklungsbereiche
- Erstellung eines persönlichen Plans zur Verbesserung der Durchsetzungsfähigkeit
- Setzen von SMART-Zielen für die fortgesetzte Entwicklung
- Identifizierung von Möglichkeiten, neue Fähigkeiten am Arbeitsplatz anzuwenden
Voraussetzungen
Keine.
Erfahrungsberichte (7)
Ich schätzte besonders die Fähigkeit des Dozenten, gründliche und gut erklärte Antworten auf Fragen zu geben, die sich speziell auf meine persönliche Situation bezogen.
HASAN TAHA URLU - Huber Turkiye
Kurs - Assertiveness
Maschinelle Übersetzung
Dass sie auf die Fragen antwortete und alles im Detail erklärte, indem sie spezifische Bedingungen und Situationen berücksichtigte.
Marta Gralewska - Roche
Kurs - Assertiveness
Maschinelle Übersetzung
Körperliche Übungen
Ina Kantsevich - Roche
Kurs - Assertiveness
Maschinelle Übersetzung
Exercises, tips.
Roche
Kurs - Assertiveness
Maschinelle Übersetzung
Selbstbewusstsein-Anwendung
Budiman Budiman - Gamma Interactive Inc.
Kurs - Assertiveness
Maschinelle Übersetzung
Die Art und Weise, wie der Trainer mit den Teilnehmern interagiert, wie er alle Antworten schätzt und zuhört und positive Worte gibt.
Ma Jerry Ann Simangan - Gamma Interactive Inc.
Kurs - Assertiveness
Maschinelle Übersetzung
Der aufregendste und zugleich spannendste Teil war die Rollenspielsphase, bei der wir uns gemäß der gegebenen Situation konstruieren mussten.
Paola Ochoa - Gamma Interactive Inc.
Kurs - Assertiveness
Maschinelle Übersetzung