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Schulungsübersicht

Verständnis von Durchsetzungsfähigkeit

  • Was Durchsetzungsfähigkeit ist – und was sie nicht ist
  • Die Unterschiede zwischen passivem, aggressivem, passiv-aggressivem und durchsetzungsfähigem Verhalten
  • Einschätzung des eigenen Kommunikationsstils
  • Vorteile durchsetzungsfähiger Kommunikation am Arbeitsplatz

Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

  • Identifikation persönlicher Barrieren für Durchsetzungsfähigkeit
  • Infragestellung einschränkender Überzeugungen und Steigerung des Selbstvertrauens
  • Verständnis emotionaler Auslöser und Management von Reaktionen
  • Aufbau einer positiven und selbstbewussten Denkweise

Kommunikation mit Selbstvertrauen

  • Die Grundsätze effektiver verbalen und non-verbalen Kommunikation
  • Aktives Zuhören und effektives Stellen von Fragen
  • Klare und respektvolle Äußerung von Meinungen, Bedürfnissen und Erwartungen
  • Professionelles "Nein" sagen, ohne Beziehungen zu beschädigen

Verständnis anderer und positiver Einfluss

  • Erkennen unterschiedlicher Kommunikations- und Verhaltensstile
  • Anpassung der Kommunikation an verschiedene Persönlichkeiten
  • Aufbau von Vertrauen und Beziehung<\/li>
  • Einsatz von Beeinflussungstechniken zur Erzielung positiver Ergebnisse

Umgang mit schwierigen Gesprächen

  • Vorbereitung auf herausfordernde Gespräche
  • Bewältigung von Konflikten ruhig und konstruktiv
  • Selbstbewusste Reaktion auf Kritik, Beschwerden und schwieriges Verhalten
  • Umgang mit Emotionen unter Druck bei gleichzeitiger Wahrung der Professionalität

Praktische Durchsetzungsfähigkeit

  • Konstruktives Geben und Empfangen von Feedback
  • Aushandlung von Win-Win-Lösungen
  • Durchsetzungsfähigkeitstechniken für Meetings, Präsentationen und alltägliche Workplacesituationen
  • Praktische Übungen und Rollenspiele mit realen Arbeitsplatzszenarien

Weiterführende berufliche Entwicklung

  • Reflexion der individuellen Stärken und Entwicklungsbereiche
  • Erstellung eines persönlichen Plans zur Verbesserung der Durchsetzungsfähigkeit
  • Setzen von SMART-Zielen für die fortgesetzte Entwicklung
  • Identifizierung von Möglichkeiten, neue Fähigkeiten am Arbeitsplatz anzuwenden

Voraussetzungen

Keine.

 7 Stunden

Teilnehmerzahl


Preis je Teilnehmer (exkl. USt)

Erfahrungsberichte (7)

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