Köln

NobleProg Köln, Theodor-Heuss-Ring 23, Köln, germany, 50668

Überblick 

Unsere Schulungsräumlichkeiten befinden sich im Theodor-Heuss-Ring 23...

Unterkategorien (4)

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Erkunden Sie unsere Kurse

Mindfulness Workshop: Mastering Assertive Communication and Active Listening

14 Stunden
Dieses von einem Trainer geleitete Live-Training in Köln (online oder vor Ort) richtet sich an Berufseinsteiger, die sich ein Instrumentarium an Achtsamkeits- und Kommunikationsstrategien aneignen möchten, um verschiedene kommunikative Herausforderungen zu bewältigen und stärkere, positivere Beziehungen aufzubauen.Am Ende dieses Trainings werden die Teilnehmer in der Lage sein:
  • Achtsamkeitstechniken zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung, der Emotionsregulierung und des Stressmanagements zu erlernen und zu praktizieren.
  • die Prinzipien der selbstbewussten Kommunikation zu verstehen und die Fähigkeit zu entwickeln, sich selbstbewusst und respektvoll auszudrücken.
  • Achtsamkeits- und Kommunikationsfähigkeiten in verschiedenen realen Kontexten, sowohl privat als auch beruflich, anzuwenden.
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Stress Management and Prevention

7 Stunden
Ein eintägiger Kurs über Stressbewältigung und Prävention
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Workshop: Boost your productivity with this new method!

7 Stunden
Dieses 1-1-Live-Training (online) in Köln richtet sich an alle, die mehr Struktur und Produktivität in ihrem Job erreichen wollen. Am Ende dieser Schulung werden die Teilnehmer in der Lage sein:
  • Mehr vom Leben haben.
  • Sie kontrollieren ihre Zeit.
  • Den Fokus zurückgewinnen.
  • Ihre Woche effektiv planen.
  • Wissen, wie man mit Stress umgeht.
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Meditation 101: Mindfulness Meditation

14 Stunden
Dieses von einem Ausbilder geleitete Live-Training (online oder vor Ort) richtet sich an Organisationsteams, die Achtsamkeitsmeditation anwenden möchten, um personal und berufliche Entwicklung und Verbesserung zu erreichen. Am Ende dieser Schulung werden die Teilnehmer in der Lage sein:
  • Die Grundlagen der Meditation und Achtsamkeitspraxis verstehen.
  • Stress abbauen und Klarheit, Ruhe, Zufriedenheit und Mitgefühl steigern.
  • Den Geist fokussieren und sich besser mit anderen verbinden.
  • Aufmerksames Gewahrsein im gegenwärtigen Moment kultivieren.
  • Mit geistigem und körperlichem Schmerz umgehen.
  • Ein gesünderes und glücklicheres Leben führen.
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Mindfulness Workshop

14 Stunden
Dieser von einem Ausbilder geleitete Live-Workshop (online oder vor Ort) richtet sich an Menschen, die sich mit Achtsamkeit auseinandersetzen möchten, um eine intensive personal und berufliche Entwicklung und Verbesserung zu erreichen. Am Ende dieser Schulung werden die Teilnehmer in der Lage sein:
  • Die Prinzipien der Achtsamkeit verstehen.
  • Positive mentale Gesundheit kultivieren.
  • Selbstwahrnehmung, Selbstdisziplin, soziales Bewusstsein und soziale Effektivität entwickeln.
  • In Zeiten von Stress oder Krisen weise Entscheidungen treffen.
  • Ein glücklicheres und gesünderes Leben führen.
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Erfahrungsberichte (6)

Es war eine nützliche Erfahrung, sowohl aus beruflicher als auch aus personal Sicht. Der Trainer war sehr sachkundig und gab uns wichtige Informationen, die wir am Arbeitsplatz, aber auch im Privatleben anwenden können. Ich konnte über meine eigenen Charaktereigenschaften und die der Menschen um mich herum nachdenken und mich dadurch selbst verbessern. Die Übungen zur Stressbewältigung waren einfach und hilfreich in der Anwendung.

Sara Sertori - ASSTRA Forwarding AG
Kurs - Stress Management and Prevention

Maschinelle Übersetzung

Der Trainer war sehr leidenschaftlich

Maria Dumitrescu - ASSTRA Forwarding AG
Kurs - Stress Management and Prevention

Maschinelle Übersetzung

teoretische, aber auch praktische Übungen

Jana Antalova - ASSTRA Forwarding AG
Kurs - Stress Management and Prevention

Maschinelle Übersetzung

Die Schulung war sehr gut organisiert, der Referent war engagiert und offen für unsere Fragen/Diskussionen, die Themen waren sehr interessant

Sara - ASSTRA Forwarding AG
Kurs - Stress Management and Prevention

Maschinelle Übersetzung

Der Kurs war klar und manchmal auch witzig, was es mir ermöglichte, einen frischen Geist zu bewahren.

Malgorzata - ASSTRA Forwarding AG
Kurs - Stress Management and Prevention

Maschinelle Übersetzung

Offenheit, Sinn für Humor, Herangehensweise und Wissen des Leiters

Justyna - e-file
Kurs - Mindfulness Workshop

Maschinelle Übersetzung

Kommende Kurse

Andere Regionen in Deutschland

Andere Länder

Diese Kurse sind auch in anderen Ländern verfügbar

Beratung

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